在中医表面中，肾主藏精，精生髓，髓通于脑，肾精富足时，脑髓才会得到润泽，从而保持头脑明晰、牵挂力强。而肾虚每每会导致脑力不及、牵挂力着落，尤其是在中老年东谈主群中，常见的牵挂力减退问题与肾气亏虚密切筹谋。通过推拿特定穴位，每天按50下，能有用补肾、养脑，匡助缓解牵挂力着落。今天就从中医角度先容几种简单的推拿方法，让你平方通过日常保健珍惜肾气、增强牵挂力。 1、推拿百会穴——补脑健脑 百会穴是中医头部攻击的穴位之一，位于头顶正中，贯穿着多条经络。中医以为，百会穴有“提阳气、通百脉”的功效，推拿百...

这个桌布亦然我保藏的外网的，什物图很好意思，但图解惟有一张，还不是一起，笔据什物图，我用了上学工夫学的二元一次方程来蓄意每次排名见解针数，果然是费脑细胞啊。人人发现莫得，这个名见解法例和经典的葱的法例差未几，不错参考图解来个上衣大要连衣裙，期待你们的响应哈。素材开始纠合：https://www.knittingideas.ru/posts/42267-nezhnaja-salfetka-kryuchkom.html人人复制网址到浏览器洞开，就不错看到这款图解的原始开始。这是原作品的什物图，果然是...

天下好，我是韩颖萍。 当得知我方长了结节，好多东说念主会惊惧失措，但其实大可不必。绝大宽绰的结节王人是良性的，唯一咱们科学应付，合理饮食，结节很可能会悄然离去。 今天，我就为天下共享一些有助于隐没结节的蔬菜，天下不错储藏起来，让我方和身边的东说念主王人受益。 1、南瓜 南瓜富含多种养分物资，其中的果胶能保护胃黏膜，促进消化。同期，南瓜中的类胡萝卜素等身分，具有抗氧化作用，能增强东说念主体免疫力，关于驻扎慈详解结节有一定的匡助。 2、西红柿 西红柿含有丰富的维生素 C、番茄红素等，具有抗氧化、抗...

在中国悠久的历史文化中，饮食文化占据了极其蹙迫的地位。自古以来，中国东谈主就认真“药食同源”，很多遍及食品不仅厚味可口，更蕴含着丰富的养分价值和健康益处。今天，咱们就来聊聊中国10大长命食品，望望它们是奈何成为咱们健康生涯的过劲助手的。相配值得一提的是，在此次排名中，玉米位列第三，而山药更是高居第二，确信看完之后，你会对这些食品有全新的意志。 图片 一、第十名：生果生果是咱们遍及生涯中弗成或缺的一部分，富含维生素C、维生素E、果酸、纤维素等多种养分因素。这些因素不仅有助于增强免疫力，还能改善消化...

在中医表面中，有一句古训：“痰多一分，命短一寸”，这句话深远地揭示了痰的危害对东谈主体健康的迫切性。 痰湿过重，时时推崇出早上起床时老是嗅觉喉咙有黏稠的东西，吐不出也咽不下，以致刷牙的时辰还会恶心。 中医合计，生痰之源是脾，贮痰之器肺，生痰之本肾，齐是痰的根底泉源。 这就告诉咱们，中医顾惜，要分三步走，然而一味中药材就不错处置了，它即是天门冬。 当先撤销肺热 天门冬能归肺肾两经，是它能“挖痰”的主要原因，同期也或者帮东谈主体清热，如果出现咳嗽、痰黄、咽喉肿痛等问题，它或者灵验的撤销肺热。 其次...

图片 丨本文由小陈茶事原创 丨首发于头条号：小陈茶事 丨作家：村姑陈 《1》 中庸公平，是传统文化流淌在血液里的不雅念，永不失本真。 很多年赶赴故宫参不雅了一趟，一针一线，一砖一瓦，皆凝华着深厚匠心。 举座布局一碗水端平，至中至正，恰到公道地展现了均衡调和的审好意思理念。 无论是宫殿的成列照旧窒碍的点缀，都与外部的城池隔空呼应。 统共的一切组合在一王人，共同展现出大气磅礴、壮丽后光的好意思感。 图片 时光延续流转，不变的建造静静地屹立在岁月的长河中。 它将统共的畴前凝华成一个历史符号，蛊惑着无...

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列位一又友，张医师来啦！我们中医里有个说法，柴胡疏肝散能让“小兄弟”更硬气，五子衍宗汤则能守住精关。 先说柴胡疏肝散，这方子主如若疏肝理气的。肝啊，它管着我们的宗筋，惟一肝能平常疏泄，宗筋智商惬意地“抬头挺胸”。当今许多男性一又友遭受举起慢、硬度不够的问题，吃了补肾药也不收效，其实啊，即是没顾上崇尚肝经。这期间，柴胡疏肝散就能派上用场，帮我们改善“韧性”。 再来说说五子衍宗汤，它的看家本领即是填补肾精。肾精足了，不仅能给宗筋加油打气，还能精化气，让肾气也满满当当。肾气一足，精关就守得紧紧的，再...